Denne høsten vil vi ta for oss temaene nedstemthet og depresjon, bekymringer, stress og angst, søvn, og det å være forelder. Vi håper du som deltar vil få med deg ny kunnskap om temaene, forslag til nye måter å møte det på, samt informasjon om hvordan du kan søke ytterligere hjelp hvis du trenger det.

Kurset holdes av sosionom, spesialvernepleier og psykologer.
Sted er Fleksisalen i Ravinen, Øvre Rælingsveg 203, 2008 Fjerdingby.

I høst holdes kurset følgende onsdager fra kl. 9–11:

  • 12. oktober – Nedstemthet og depresjon 
  • 19. oktober – Bekymringer, stress og angst 
  • 26. oktober – Søvn 
  • 2. november – Foreldrerollen 
  • 9. november – Nedstemthet og depresjon  
  • 16. november – Bekymringer, stress og angst 
  • 23. november – Søvn 
  • 30. november – Foreldrerollen

Kursene er uavhenige av hverandre, så du kan delta på de du ønsker. Møtt opp i Fleksisalen på Ravinen på de temaene som engasjerer deg!  

Det er ingen påmelding og helt gratis!  

Det blir servert kaffe og te.

Velkommen til «Livet og jeg»!