Nærkontakt med en smittet?

Nærkontakter til personer som er bekreftet smittet: Karanteneregler og unntak

Du skal i smittekarantene hvis du har hatt nærkontakt med en person som er bekreftet smittet. Du kan bli kontaktet og informert om at du er nærkontakt av kommunens smittesporingsteam eller den smittede selv.

Man regnes som nærkontakt hvis man har hatt:

  • kontakt med en smittet person med mindre enn 2 meters avstand i mer enn 15 minutter

eller

  • direkte fysisk kontakt

eller

  • direkte kontakt med personens sekret (f.eks. spytt, snørr, tårer)

Du bør teste deg med en gang du blir definert som nærkontakt og igjen syv døgn etter siste kontakt. Les mer om bestilling av test her.

Karantenen varer i 10 døgn. Ved negativ PCR-test tatt tidligst syv døgn etter nærkontakt, vil karantenetiden kunne forkortes. 

For husstandsmedlemmer varer karantenen i 15 døgn, med mulighet for å teste seg ut av karantene etter minimum 12 døgn.

Unntak: Vaksinert / gjennomgått covid-19

Du må ikke i smittekarantene hvis du ved nærkontakten:

  • var fullvaksinert, altså:
    • har fått 2. vaksinedose for minimum en uke siden
    • har fått påvist covid-19, og deretter har fått en dose vaksine etter minimum 3 uker. Status som fullvaksinert 1 uke etter vaksine.
    • har fått 1. vaksinedose, og fått påvist covid-19 minst 3 uker etter vaksineringen
    • har fått påvist antistoffer mot covid-19 og deretter har fått en dose vaksine for minimum en uke siden
  • hadde fått første vaksinedose, og
    • det hadde gått mellom 3 og 15 uker siden du fikk dosen, og
    • du tester deg med PCR-test mellom døgn 3 og 7 etter nærkontakten med en smittet. (Du må ikke i karantene frem til du tester deg. Hvis du tester positivt må du i isolasjon). 
  • hadde gjennomgått covid-19. Dette gjelder fra du har avsluttet isoleringen og i 12 måneder etter prøvedato.

Du må ha dokumentasjon fra norsk helse- og omsorgstjeneste på at du er vaksinert eller har gjennomgått covid-19. Du kan dokumentere at du er beskyttet ved å logge deg inn på helsenorge.no.

Unntak: Barn og unge

Du må ikke i smittekarantene hvis du er under 18 år og 

  • ikke er husstandsmedlemmer eller tilsvarende nære kontakter til den smittede personen, og
  • gjennomfører testing i samsvar med retningslinjer fra kommunen.

Hvis du får symptomer skal du kontakte kommunen for å teste deg oftere/tidligere enn testintervallet som er bestemt av kommunen, og isolere deg frem til du har fått negativt prøvesvar.

Du skal i isolasjon hvis du utvikler symptomer

Du skal i isolasjon hvis du utvikler symptomer på covid-19 mens du er i smittekarantene. Det er da stor sannsynlighet for at du selv er smittet med covid-19. Bestill test på helsenorge.no eller kontakt testtelefonen for testing. Hvis testen er positiv skal du fortsatt være i isolasjon, og vil bli kontaktet. Er testen negativ kan du avslutte isolasjonen, men du må fortsatt oppholde deg i karantene.

Generelle smittevernråd

Husk å følge de generelle smittevernrådene:

  1. Vask hender.
  2. Hold avstand.
  3. Bli hjemme hvis du er syk.
  4. Begrens antall mennesker du møter privat

Information in other languages

Corona information in other languages

Information and advice about the coronavirus and home quarantine in several different languages.

Information about vaccinations in different languages

Telephone

Do you have any questions about COVID-19?
Call  the Directorate of Health's helpline

 815 55 015

General information about covid

Information about coronavirus in other languages

International travels

The Ministry of Foreign Affairs (UD) advises against all international travel that is not strictly necessary.

 

Smittesituasjonen

Koronasituasjonen i Rælingen nå

Foreløpig status uke 37

Kommunale enheter, skoler og barnehager med smitte (enten utbrudd eller enkeltsmittede) i Rælingen:

  • Marikollen ungdomsskole (driftes på gult nivå)
  • Sandbekken ungdomsskole
  • Nordby skole
  • Løvenstad skole
  • Fjerdingby helsetun

Ukesrapporter

Ukesrapportene inneholder fakta om antall smittet og testet per uke i Rælingen, og informasjon om eventuell smitte i kommunale tjenester som barnehager, skoler, sykehjem osv.

Koronasituasjonen uke 36

Koronasituasjonen uke 35

Koronasituasjonen uke 34

Koronasituasjonen uke 33

Koronasituasjonen uke 32

Koronasituasjonen uke 31

Koronasituasjonen uke 30

Koronasituasjonen uke 29

Koronasituasjonen uke 28

Koronasituasjonen uke 27

Koronasituasjonen uke 26

Koronasituasjonen uke 25

 

Hvorfor kan det være avvik i tall for antall smittede? Avvik mellom tallene i mediene er knyttet til folkeregistrert bostedsadresse. Et eksempel  er at  en student som er folkeregistrert i Rælingen, men bor i Trondheim kan bli registrert som smittet i Rælingen i mediene, mens vi ikke tar dette tilfellet med i våre tall, siden vedkommende bor og følges opp av helsevesenet i Trondheim. Tilsvarende kan vi ha med tilfeller som følges opp i Rælingen, men som har folkeregistrert adresse i en annen kommune. Det vil derfor være avvik mellom våre tall og tallene til mediene.

Regler, råd og anbefalinger

Gjeldende smitteverntiltak

Rælingen kommune følger nå de nasjonale tiltakene mot koronaviruset.

Du finner oversikt over gjeldende nasjonale regler og anbefalinger på helsenorge.no.

Hvordan forebygger vi smitte?

Les mer om smittevern.

Dette kan du gjøre for å forebygge smitte:

  • Hold minst én meters avstand til andre.
  • Hold deg hjemme hvis du er syk.
  • Host inn i et papirlommetørkle eller albuekroken.
  • Vask hendene ofte og grundig med såpe og lunkent vann, eller bruk et desinfeksjonsmiddel som inneholder alkohol.
  • Finn alternativer til håndhilsing og klemming.

Smittestopp

Smittestopp er en app fra Folkehelseinstituttet (FHI), som skal bidra til å forhindre at koronaviruset sprer seg i samfunnet. Den er helt frivillig å bruke, og tar vare på ditt personvern. Hvis en person med koronavirus gir beskjed gjennom Smittestopp, får du melding hvis du har vært i nærheten av vedkommende. Hvis du selv blir smittet, kan du gjøre det samme. Dermed kan appen være med på å hindre at flere blir syke. Les mer og last ned Smittestopp-appen.

 

Arrangementer og sosiale sammenkomster

Har du spørsmål eller trenger informasjon om koronaviruset?

Mer informasjon om koronaviruset, og gjeldende råd, anbefalinger og regler finner du på helsenorge.no.

Informasjonstelefonen

815 55 015

Hverdager kl. 08:00–15:30

Les mer om hva informasjonstelefonen svarer på her.

Informasjonstelefonen svarer også på engelsk, somali, arabisk, polsk og urdu.

Fra utlandet kan du ringe +47 21 89 80 42.

NAV

Hva kan NAV hjelpe deg med?

NAV Rælingen har stengt for drop-in, kun timeavtaler gjennomføres på grunn av koronasituasjonen. Du kan bruke fortsatt bruke PC og kopimaskin.

Her finner du oppdatert informasjon fra nav.no.

Er du permitert/arbeidssøker eller arbeidsgiver/bedrift som må permittere? Se nyttige videoer fra NAV i artikkelen her. 

Er du arbeidsgiver i Rælingen og har spørsmål om permittering?

Dette kan NAV hjelpe deg med som arbeidsgiver.

Næringsdrivende – er du arbeidsgiver i Rælingen og lurer på noe om permittering?

Dette kan NAV gjøre for deg som arbeidsgiver

Regjeringen har vedtatt tiltakspakke. Er du arbeidsgiver i Rælingen og lurer på noe om permittering?

NAV Rælingen svarer på spørsmål fra bedrifter i kommunen om permitteringer. Se mer her 

 

Artikler om smitte og smittevern i kommunale tjenester

Løvenstadtunet, Fjerdingby helsetun og boliger

Oppdatert informasjon om smitteutbrudd på Løvenstadtoppen 3.etg (12.08.21)

Smitte på Løvenstadtoppen 3.etg (04.08.21)

Smitte hos en ansatt på Løvenstadtunet avdeling 3. etg. (2.04.2021)

Informasjon om smitte på Løvenstadtoppen 4. etg. (26.03.21)

Informasjon om nytt smittetilfelle ved Lognsalen boliger (19.03.2021)

Informasjon om smitte ved Lognsdalen boliger (18.03.2021)

Smittesituasjonen på Løvenstadtunet boliger 4. etg er avblåst. Falsk positiv prøve. (16.03.21)

Informasjon om smitte på Løvenstadtunet boliger 4. etg. (15.03.21)

Informasjon om smitte ved Fjerdingby helsetun (20.02.21)

Informasjon om smitte ved Løvenstadtunet (25.01.21)

Informasjon om smitte ved Løvenstadtunet (19.01.21)

Informasjon om smitte ved Løvenstadtoppen 3. etg. (12.01.21)

Informasjon om et tilfelle av Covid-19 ved Løvenstadvegen boliger (06.01.21)

Informasjon om et tilfelle av Covid-19 ved Fjerdingby helsetun

Informasjon om et tilfelle av covid19 ved Bjørnholthagen boliger (22.12.20)

Covid19-utbruddet på Løvenstadvegen boliger er stoppet.

Smittetilfelle ved Løvenstadvegen boliger (26.11.20)

Ingen nye smittetilfeller ved Løvenstadtoppen (17.11.2020)

Smittetilfelle ved Fjerdingby helsetun (15.11.2020)

En ansatt ved Løvenstadtoppen har fått påvist covid19 (10.11.2020)

Ingen videre smitte ved Fjerdingby helsetun (28.09.2020)

En ansatt på Fjerdingby helsetun er smittet  (19.09.2020) 

Det er påvist et tilfelle av koronasmitte på KAD Fjerdingby helsetun (30.03.2020)

Risiko for smitte av koronavirus ved Fjerdingby helsetun (Publisert 16.03.2020).

 

Oppdatert informasjon fins på Helsedirektoratet.no

Det er restriksjoner for besøkende til helseinstitusjoner og adgangskontroll for å ivareta smittevern for pasienter i helseinstitusjonene. Personer som har risiko for å være smittet skal avvises fra alle helseinstitusjoner. (Fhi.no)

Lenke til Løvenstadtunet  (Oppdateres fortløpende med gjeldende besøksregler)

Lenke til tjenestekontoret for helse og omsorg - holder stengt for besøkende

Skoler, barnehager, helsestasjon

Informasjon til foresatte i barnehager og skoler om økende smitte og oppfølging (02.09.21)

Informasjon til foresatte i barnehager og skoler om grønt nivå ved skolestart (18.08.21)

Vitnemålsutdeling og avslutninger i skoler og sommeravslutninger i barnehager (28.05.21)

En elev smittet av covid-19 ved Nordby skole (28.04.2021)

Rødt nivå videreføres i skoler og barnehager til og med 25. april - Rælingen kommune (13.04.2021)

Smittetilfeller i Torva barnehage, Fjerdingby skole og Sandbekken ungdomsskole (13.04.2021)

Ønsker at færre tar skolebussen - Rælingen kommune (ralingen.kommune.no)(12.04.21)

Informasjon om smitte på Løvenstad skole (09.04.21)

Flytskjema for barn med nyoppståtte luftveissymptomer (8.04.2021)

Ha lav terskel for testing - information in other languages - informasjon til foresatte (2.04.2021)

Smitteutbruddet på 10. trinn på Marikollen ungdomsskole er over (30.03.2021)

Smittetilfeller på Løvenstad skole (27.03.21)

Oppdattert informasjon i Løvlia barnehage (26.03.21)

Smitte i Løvenstad barnehage - barnehagen stengt 26.03.21 (26.03.21)

Smitte på FINE- avdelingen - Avdelingen er stengt fredag 26.03. (26.03.21)

Informasjon om smittetilfelle ved Løvenstad skole (26.03.21)

Oppdatert informasjon om smitte i Løvlia barnehage (25.03.21)

Oppdatert informasjon om smittesituasjon på Marikollen ungdomsskole (24.03.21)

Oppdatert informasjon om smittesituasjonen i Løvenstad barnehage (24.03.21)

Informasjon om smitte på Løvenstad skole (24.03.21)

Informasjon om smitte i Løvenstad barnehage (23.03.21)

Informasjon om smitte i Løvlia barnehage (23.03.21)

Hjemmeskole for 10. trinn på Marikollen ungdomsskole (21.03.21)

Informasjon om smitte på Marikollen ungdomsskole (20.03.21)

Informasjon om smitte i Løvenstad barnehage (20.03.21)

Informasjon om smitte på Fjerdingby skole (20.03.21)

Informasjon om smitte på Løvenstad skole (20.03.21)

Informasjon om smitte på Marikollen ungdomsskole (19.03.21)

Informasjon om smitte på Løvenstad skole (18.03.21)

Informasjon om smittetilfeller på Sandbekken ungdomsskole (17.03.21)

Rødt nivå i skoler og barnehager fra og med mandag 22. mars til og med fredag 9. april (17.03.2021)

Informasjon om smitte på Løvenstad skole (16.03.21)

Informasjon om smitte i Torva barnehage (12.03.21)

Informasjon om smitte på Marikollen ungdomsskole (09.03.21)

Informasjon om smitte ved Løvenstad skole (03.03.21)

Informasjon om smitte på Fjerdingby skole (26.02.21)

Informasjon om smittesituasjon på Løvenstad skole (14.02.21)

Skriftlig eksamen for elever våren 2021 er avlyst (8.02.21)

Rammer og rutiner for fjernundervisning (oppdatert 8.02.2021) 

Informasjon om smitte ved Fjerdingby skole (05.02.21)

Informasjon om smitte på Rud skole (05.02.21)

Informasjon om smitte på Marikollen ungdomsskole (05.02.21)

Oppdatert informasjon om smittesituasjonen på Løvenstad skole (05.02.21)

Informasjon fra Ruter til reisende om skoleskyss (5.02.2021)

Oppdatert informasjon om smittesituasjonen på Løvenstad skole (04.02.21)

Oppdatert informasjon om smittesituasjonen på Løvenstad skole (03.02.21)

Informasjon om smitte i Sannum barnehage (03.02.21)

Informasjon om smitte på Blystadlia skole (03.02.21)

Informasjon om smitte ved Rud skole (02.02.2021)

Informasjon om smitte ved Sandbekken ungdomsskole (2.02.2021)

Oppdatert informasjon om smitte ved Løvenstad skole (02.02.21)

Informasjon om smitte ved Løvenstad skole (01.02.2021)

Informasjon om smitte ved Løvenstad skole (30.01.21)

Informasjon om smitte ved Nordby skole (26.01.21)

Informasjon om smitte ved Smestad skole (21.01.21)

Informasjon om smitte ved Smestad skole (14.01.21)

Informasjon om smitte i Løvenstad barnehage (07.01.2021)

Informasjon om smitte ved Løvenstad skole (07.01.21)

Barnehage - informasjon til foresatte for å redusere covid-19 (4.01.2021)

Informasjon om tiltak i skoler for å redusere covid-19 (4.01.2021) 

Smittetilfelle ved Rud skole (19.12.20)

Informasjon om smitte ved Smestad skole (19.12.20)

Oppdatert informasjon om smittesituasjonen i Løvenstad barnehage (19.12.20)

Oppdatert informasjon om smittesituasjonen i Løvenstad barnehage (16.12.20)

Informasjon om smitte i Heimen barnehage (16.12.20)

Informasjon om smitte på Fjerdingby skole (16.12.20)

Informasjon om smitte i Blystadlia barnehage (16.12.20)

Oppdatert informasjon om smitte ved Sandbekken ungdomsskole (16.12.20)

Smittetilfelle i Løvenstad barnehage (15.12.20)

Informasjon om to nye tilfeller av Covid-19 på Sandbekken skole (11.12.20)

Informasjon om smitte ved Sandbekken ungdomsskole (09.12.20)

Informasjon om smitte ved Heimen barnehage (09.12.20)

Informasjon om smitte ved Rud skole (5.12.2020)

Smittetilfelle ved Rud skole (28.11.20)

Smittetilfelle i Heimen barnehage (28.11.20)

Smittetilfelle i Blystadlia barnehage  (27.11.20)

Smittetilfelle i Heimen barnehage (17.11.20)               

Smittetilfelle på FINE-gruppa på Marikollen ungdomsskole (17.11.2020)

Smittetilfelle i Løvlia barnehage (15.11.2020)

Smittetilfelle ved Løvenstad skole (15.11.2020)

Elev ved Marikollen ungdomsskole har påvist covid19 (6.11.2020)

Barn i Løvlia barnehage har påvist covid19 (6.11.2020)

Ingen videre spredning av covid 19 på Løvestad skole (23.10.2020)

Ansatt ved Løvenstad skole er smittet av covid19 (14.10.2020)

Ingen videre smitte på Nordby skole (30.09.2020)

Informasjon om covid19 smitte ved Nordby skole (20.09.2020)

Barnehagenes åpningstider utvides fra 8. juni (3.06.2020)

Ingen videre smitte ved Løvenstad skole (2.06.2020)

Informasjon til foresatte i barnehhage (29.05.2020)

Informasjon til foresatte i skole (29.05.2020)

Ny smitteveileder kommer 29. mai for skole og barnehage 

Påvist covid-19 hos elev ved Løvenstad skole (25.05.2020)

Velkommen tilbake til skoler - barnehager og SFO (8.05.2020) 

Informasjon om åpning av skoler fra uke 20 (8.05.2020)

Informasjon om covid19-smitte ved Rud skole (7.05.2020)  

Informasjon til foresatte om barnehager som åpner fra 20. april og skoler (1.-4. trinn) og SFO fra 27. april

Rammer og rutiner for fjernundervisning i Rælingen kommune våren 2020 (5.05.2020)

Informasjon til foresatte om fjernundervisning når skolene er stengt

Informasjon om betaling for barnehageplass og SFO

Skoler og barnehager er stengt til og med mandag 13. april 2020

Helsedirektoratet vedtok stenging av barnehager og skoler fra 12. mars kl. 18 til og med 26. mars. 24. mars ble vedtaket forlenget til å gjelde til og med 13. april 2020. Hensikten er å redusere spredning av koronavirus og opprettholde helse- og omsorgstjenester og andre kritiske samfunnsfunksjonerHjemmeundervisning er etablert for skoleelever. 

 

Helsestasjon- og skolehelsetjenesten:

 

Helsestasjonen for barn 0-5 år og gravide, har nå tilnærmet ordinært helsestasjonsprogram men enkelte konsultasjoner vil fortsatt gjennomføres ved telefon/videokonsultasjon. Det sendes innkalling til konsultasjoner på vanlig måte og andre besøk må avtales på forhånd. Åpent hus på tirsdager utgår inntil videre. De fleste gruppetilbud utgår eller erstattes av telefon/videokonsultasjon. Vi vil forsøke å gjennomføre barselgrupper så langt det er mulig, her kan også videokonsultasjon være aktuelt. «Nakkegruppe» med fysioterapeutene gjennomføres så langt det er mulig.          

Dersom du eller noen i husstanden er syk, har symptomer på luftveissmitte (som feber, hoste, tungpustethet), er isolert eller i karantene skal dere ikke komme på helsestasjonen. Ring oss da på 63 83 52 60 før du har time.

Helsemyndighetene anbefaler at søsken og partner ikke er med på helsestasjonen, med mindre det er avtalt på forhånd. Ta med eget teppe/håndkle til å stelle barnet på og egen ammepute hvis du har behov for dette under besøket. Barselbesøk og hjemmebesøk gjennomføres i hovedsak på helsestasjonen og avtales med jordmor og helsesykepleier per telefon som normalt. Gi oss beskjed om fødsel på samme måte som før.

Jordmortjenesten tilbyr anbefalte svangerskapskontroller på helsestasjonen med noen begrensninger grunnet nødvendige smitteverntiltak. Enkelte konsultasjoner gjennomføres som telefon-/videokonsultasjon. Dersom partner skal være med til konsultasjonen, må dette være avtalt med jordmor før konsultasjonen.

Både jordmor og helsesykepleier er som normalt tilgjengelige på telefon nr 63 83 52 60.

Skolehelsetjenesten: Helsesykepleier på hver enkelt skole er nå fysisk tilstede på skolen flere dager hver uke, men alle samtaler må avtales på forhånd. Det vil fortsatt være et begrenset tilbud slik at barnevaksinasjonsprogrammet samt oppfølging av sårbare barn og unge blir prioritert dersom kapasiteten reduseres. Kontakt gjerne helsesykepleier på din skole ved behov for samtale eller ved spørsmål! Kontaktinformasjon finnes på skolens hjemmeside.

 

Helsestasjon for ungdom har midlertidig stengt for drop-in, men har åpningstid på telefonen onsdager kl 12.15 - 18.00: 481 67 516.  Det er mulig å avtale en time når man ringer/sender sms. Ungdom kan også kontakte helsesykepleier Monika (tlf: 481 67 516) og helsesykepleier Mette (tlf: 481 67 650) på sms ved behov for kontakt eller samtale utover åpningstid på HFU.

 

Barnefysioterapeutene tar imot henvendelser som vanlig, og tilbyr konsultasjoner med nødvendige smitteverntiltak. De fleste gruppetilbud går som normalt. Se nettsiden eller kontakt helsestasjonen på telefonnr 63 83 52 60.

 

Psykologtjenesten til barn og unge har et noe begrenset tilbud. Kontakt din helsesykepleier for mer informasjon på telefon nr 63835260 eller telefonnr som finnes på skolenes hjemmeside. Her finner råd og tips på hvordan du skal snakke med barn om det som skjer.

 

Se her for mer informasjon om tjenester fra avdeling forebyggende helsetjenester!

 

Annen informasjon

Trenger du noen å snakke med?

Oversikt over telefoner for deg som bor i Rælingen, hjelpelinjer og nettsider: 

Vold i nære relasjoner - vi er her for deg! (28.10.2020)

Telefoner for deg som bor i Rælingen, andre hjelpelinjer og nettsteder

Alarmtelefon for barn og unge, telefon: 116 111

Ung.no/korona

Pårørendesenteret, telefon: 90 90 48 48 (hverdager kl. 09-15) Du kan også chatte og sende e-post til Pårørendesenteret. 

Kirkens SOS

KORS på halsen - Røde Kors

Redd barnas hjelpetelefon

Mental helse, telefon: 116 123

Mental Helse - Foreldresupport

Her finner råd og tips på hvordan du skal snakke med barn om det som skjer

Frivillig innsats – ønsker du å bidra eller trenger du hjelp til å handle eller annet?

Frivilligsentralen i Rælingen kan kontaktes - se mer i denne artikkelen

Frivilligsentralen når du enten på telefon 476 93 433 eller via direktemelding (messenger) på Frivilligsentralens Facebook-side.

For ansatte i smittevernteam i andre kommuner, leger som skal henvise til testing osv.

Kontaktinformasjon

Hvis du ikke finner svar du søker etter på nett, kan du ringe 815 55 015 mellom kl. 8:00 og 15:30. 

Kommuneoverlege i Rælingen kommune Magnus Jonsbu kan også kontaktes av innbyggere ved behov for rådgivning angående smitte og smittevern.

Har du andre spørsmål, kan du ringe servicetorget i Rælingen kommune  telefon: 63 83 50 00 mellom kl. 08.00-15.30.