Friskliv voksne i Rælingen

Ansvar: Tjenestekontoret for helse og omsorg

Frisklivssentralen hjelper og støtter personer som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, tobakk og søvnproblemer gjennom individuelle samtaler og gruppebasert tilbud.

Tilbudet gis etter frisklivsresept fra fastlege eller NAV, eller ved å kontakte Frisklivssentralen i Rælingen.

e-post: frisklivssentralen@ralingen.kommune.no  Telefon frisklivssentralen: 481 67 656

Klikk på Frisklivssentralens facebookside. På Facebook finner du oppdatert informasjon om program og mer.

Du kan også se informasjon om program og dagtilbud nedenfor.

Timeplan våren 2020  med både dag- og kveldstilbud

Morgentrening på Friskliv 2020

Brosjyre Friskliv 2020

Brukerhistorier Friskliv voksne (2017) 

Alle som har bostedsadresse i Rælingen og er over 18 år kan delta på Friskliv voksne. Dagtilbudet er gratis.

Vi hjelper deg å slutte å røyke/snuse

Kostholdsveiledning på Frisklivsentralen i Rælingen

Søvnvansker